Rabu Sehat Ajarkan Tubuh Tetap Bugar

Lahat (27/2) Hari Rabu merupakan salah satu hari yang dinanti peserta didik karena dapat memakai kaos olah raga sepanjang pembelajaran dan dapat berekspresi dengan memakai sepatu bebas kesayangannya. Namun, dibalik kegembiraan ini program pembiasaan Rabu Sehat ini mengingatkan bahwa kesehatan merupakan anugerah terbesar yang diberikan oleh Tuhan YME kepada hamba-Nya. Tanpa kesehatan, hidup tak akan berarti.

Kegiatan Rabu Sehat sudah dimulai sejak diperlakukannya 5 hari sekolah sebagai pengganti kegiatan hari Sabtu ketika SMP Santo Yosef masih melaksanakan sekolah 6 hari. Pelaksanaan kegiatan ini di lapangan basket dan dipimpin oleh bapak Rahmadi, S.Pd selaku guru olah raga serta dibantu beberapa peserta didik yang dengan sukarela telah belajar terlebih dahulu sehingga dapat menjadi instruktur bagi teman-temannya.

Adapun kegiatan Rabu Sehat ini diisi dengan kegiatan senam bersama dengan variasi senam yang berbeda untuk mengantisipasi kebosanan diantaranya senam kesegaran jasmani, poco-poco, senam gembira, dan lainnya. Kegiatan senam Rabu Sehat selain untuk menunjang kebugaran peserta didik dan karyawan ternyata juga mampu mengasah kecerdasan gerak peserta didik sehingga mampu menorehkan prestasi tingkat nasional di Jakarta beberapa waktu yang lalu. **AA